Le régime soupe aux choux est très célèbre, cette soupe » miraculeuse » a souvent été plagiée. Beaucoup de fausses recettes de celle-ci circule sur le net en omettant bien entendu de vous en indiquer le programme. Ce régime est réel car il s'adressait à la base à des patients en grande surcharge pondéral et qui devaient subir une lourde intervention chirurgical.

Si vous voulez perdre du poids, il peut être utile de se tourner vers un régime alimentaire pour vous aider à déterminer ce qu’il faut manger. Il existe de nombreux programmes d’alimentation différents. Cependant, il peut être difficile de choisir la bonne technique ou le bon régime pour perdre du poids. Les types d’alimentation suivants sont de bons régimes pour perdre du poids.